Inscription en thèse de Louise Comont

Titulaire d’un Master STAPS EOPS, parcours Accompagnement de la performance individuelle et collective, spécialité préparation mentale, obtenu à l’Université de Bretagne Occidentale (UBO) à Brest, j’ai progressivement orienté mon parcours vers l’étude des mécanismes psychophysiologiques impliqués dans la performance et le sommeil en contexte d’ultra-endurance.

Au cours de mon cursus, j’ai réalisé deux mémoires de recherche portant sur le sommeil et les dimensions psychologiques de la performance en sport d’ultra-endurance. Ces travaux m’ont permis d’explorer les interactions entre privation de sommeil, régulation émotionnelle et maintien de la performance dans des environnements contraignants. Ils ont constitué le socle théorique et méthodologique de mon orientation vers un projet doctoral centré sur les processus veille–sommeil en situation de stress.

À l’issue de ce master, j’ai exercé auprès d’équipes de cyclisme, notamment Lanester Women Morbihan et l’Union Cycliste Briochine, où j’ai conduit des interventions en préparation mentale centrées sur la gestion du stress, la régulation émotionnelle, l’optimisation des routines de performance et la dynamique collective. Parallèlement, j’ai accompagné des skippers engagés sur des courses au large telles que la Solitaire du Figaro et la Transat Café L’Or. Mon travail s’inscrivait dans une perspective d’optimisation de la performance en environnement extrême, avec un accent particulier sur la gestion de la charge mentale, l’adaptation aux contraintes de sommeil et la structuration de stratégies de récupération en situation réelle de compétition.

Je suis actuellement doctorante au laboratoire URePSSS, sous la direction de Rémy Hurdiel. Ma recherche doctorale porte sur l’optimisation de la transition veille–sommeil en conditions de stress. Elle vise à analyser les déterminants psychophysiologiques, cognitifs et comportementaux de l’endormissement chez les sportifs experts en ultra-endurance (course au large, trail et cyclisme).

Je cherche à identifier les stratégies cognitives, émotionnelles, respiratoires et comportementales mobilisées, ainsi que leur impact sur la latence d’endormissement et la qualité du sommeil. L’objectif est d’adapter ces stratégies issues du sport d’ultra-endurance à des contextes professionnels caractérisés par des responsabilités élevées et des difficultés d’endormissement.

Navigatrice en course au large à haut niveau depuis plusieurs années, j’inscris ma démarche scientifique dans une articulation constante entre expérience de terrain et investigation académique.