Article - Lörinczi - Int J Sport Physiol Perf
APMS Parutions
Lörinczi F, Vavák M, Woorons X. Additional benefits of a repeated-sprint training with prolonged end-expiratory breath holding for improving repeated-sprint ability in semi-professional soccer players. Int J Sports Physiol Perform, 2025
Résulé : Cette étude montre qu’un entraînement de répétitions de sprints en hypoventilation volontaire incluant des blocages respiratoires de fin d’expiration de durée prolongée permet d’améliorer davantage la capacité à répéter des sprints de joueurs de football semi professionnels que le même entraînement réalisé dans de conditions de respiration normale. Ce résultat est probablement dû en grande partie à l’effet hypoxique très significatif (saturation artérielle en oxygène minimale = 78% en moyenne) induit par les blocages respiratoires de fin d’expiration de durée prolongée.
